-
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget granola
-
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
20 min Lunsj -
Matpakketips: Polarsandwich
20 min Lunsj -
Matpakketips: Havrepannekaker
-
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj -
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Tunfisksalat
-
Chiapudding
-
Chiapannekaker
-
Lakserull
20 min -
Omelett med tomat og basilikum
-
Lefseruller med røkelaks
-
Blåbærsmoothie med ingefær
15 min Drikke -
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost
45 min Middagsrett -
Chili con carne
30 min Middagsrett -
Kikertgryte med tomat
-
Grønnsakspagetti
30 min Middagsrett -
Asiatisk eggerull
20 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Makrellrøre
-
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Bønnesalat
15 min -
Gulrot- og limesmoothie
-
Grønnsakssmoothie
10 min -
Pai med revne rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Torsk på purreseng
30 min Middagsrett -
Vegetarlasagne med linser
45 min Middagsrett -
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker
30 min Middagsrett -
Helstekt kalkunfilet
60 min Middagsrett -
Skinkestek i leirgryte
45 min Middagsrett -
Ratatouille
-
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat
20 min Middagsrett -
Salat med kylling og avokado
-
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Skinke- og pastasalat
-
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Mango- og paprikasalsa
-
Avokado- og mangosalat
-
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Tomat- og agurksalsa
-
Kremet brokkolisalat
20 min -
Grillet avokado med mango og chili
-
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Fårikål
30 min Middagsrett -
Kyllingfilet på grønnsakseng
40 min Middagsrett -
Byggotto med pesto og tomat
-
Linsesuppe
-
Stekt torsk med tomatsalat
20 min Middagsrett -
Bolognese med squashpasta
40 min Middagsrett -
Kylling- og grønnsakssuppe
-
Fransk potetsalat
-
Basis lys saus
15 min Tilbehør -
Lun squash- og paprikasalat
-
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Grillet grønnsakspakke
-
"Riskrem" med cottage cheese
-
Karamellpudding uten tilsatt sukker
45 min -
Panna cotta med appelsin
60 min -
Bakt torsk med linser
40 min Middagsrett -
Kikertpannekaker
-
Mager skinkepai
-
Rundstykker med lav GI
60 min -
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Smørbrød med laks
-
Eltefrie frokostrundstykker
-
Ratatouille med oliven
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Tomatsalat med avokado
20 min -
Frittata med kylling
-
Asparges med nøtter
-
Hjemmelaget tomatsalsa
15 min Småretter -
Ostekake med nøttebunn
-
Minipavlova med kesamkrem og bær
-
Ostekake med cottage cheese
-
Vaniljepudding uten tilsatt sukker
60 min Dessert -
Urtemuffins med squash
-
Saftig sjokoladekake
45 min Kaker -
Fylt paprika med naturris og karbonadedeig
-
Gulrotkake
60 min Kaker -
Frukt- og nøttekuler
-
Hjemmelaget nøttebar
-
Chips av rotgrønnsaker
45 min Småretter -
Jordbærsalsa med agurk og rødløk
30 min Tilbehør -
Bringebærsorbet
10 min Dessert -
Frisk frukt- og bærsalat
-
Sjokolademousse uten tilsatt sukker
10 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurt-is
15 min Dessert -
Ovnsbakte rotgrønnsaker med sitron
-
Linsepurè
-
Pesto
20 min Tilbehør -
Varm tomat-og linsesalat
-
Raita
-
Fiskekaker av steinbit med grønnsaksstrimler
40 min Middagsrett -
Gresskarpai
-
Gresskarmuffins
-
Lussekatter
-
Roastbiffsalat med verdens beste dressing
-
Surkål
-
Salat med krabbe
-
Kålrotstappe
60 min Tilbehør -
Gresskarsuppe med kamskjell
-
Konfektkake
-
Smoothie med bringebær og gulrot
15 min -
Panna cotta med yoghurt
30 min Dessert -
Hjemmelaget lollipop
20 min -
Chiapudding med pasjonsfrukt og kokos
60 min Dessert -
Superenkel limedessert med blåbær
10 min Dessert -
Saftig eplekake med sukrin
60 min Kaker -
Sunn sjokolademousse
20 min Dessert -
Tilslørte pepperkaker
-
Hjemmelaget tyttebærsyltetøy
30 min Tilbehør -
Kremet rødkålsalat med granateple
20 min -
Rødbetsalat
-
Grønnsaker med sting
20 min -
Sjampinjongsalat
-
Ingefærdrikk for kalde kvelder
20 min -
Varm gazpacho med strimlet svinekjøtt
-
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Salat med stekt spekeskinke
-
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Gulrotsuppe med ingefær
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Ferske vårruller
-
Linsesalat med fetaost
-
Samosa
60 min Middagsrett -
Blomkålsuppe
-
Lettsaltet torsk og brokkoli i form
50 min Middagsrett -
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Ertesuppe med laks
-
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese