-
Krydrede kjøttboller
-
Kikertgryte med oregano og tomat
20 min Middagsrett -
Spicy suppe med kalkun
-
Stekt skrei med spinat og sukkererter
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe
-
Grillet makrell
-
Fajitas med biffstrimler
30 min Middagsrett -
Ribbesandwich med frukt og valnøtter
-
Tacosuppe
-
Jordbæris med kesam
30 min Dessert -
Epledessert med havregryn og kesam
30 min Dessert -
Kesampletter
30 min Bakverk -
Trollkrem
30 min Dessert -
"Riskrem" med cottage cheese
-
Gulrotmuffins med smak av krydder
60 min Kaker -
Energikuler
60 min Dessert -
Søtpotetpannekaker
-
Pistasjis uten sukker
45 min Dessert -
Hjemmelaget yoghurtis
15 min Dessert -
Kokosiskrem med sjokoladebiter
15 min Dessert -
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter
10 min Dessert -
Karamellpudding uten tilsatt sukker
45 min -
Panna cotta med appelsin
60 min -
Lun squash- og paprikasalat
-
Grillet grønnsakspakke
-
Tomat- og agurksalsa
-
Aioli
20 min Tilbehør -
Guacamole (avokadodip)
10 min Tilbehør -
Grillet avokado med mango og chili
-
Hjemmelaget tacokrydder
10 min Tilbehør -
Kremet brokkolisalat
20 min -
Mangochutney
20 min Tilbehør -
Potetsalat med urtedressing
30 min Tilbehør -
Basis lys saus
15 min Tilbehør -
Avokado- og mangosalat
-
Fransk potetsalat
-
Mango- og paprikasalsa
-
Hjemmelaget tomatsalsa
15 min Småretter -
Asparges med nøtter
-
Lettstekte rosenkål med hvitløk, hvitvin og parmesan
-
Ratatouille med oliven
-
Tomatsalat med avokado
20 min -
Tunfisksalat
-
Frittata med kylling
-
Smørbrød med mozzarella og tomat
-
Omelett med tomat og basilikum
-
Matpakketips: Fiskeburger til matboksen
20 min Lunsj -
Matpakketips: Polarsandwich
20 min Lunsj -
Matpakketips: Havrepannekaker
-
Kyllingsalat med karri
15 min Lunsj -
Hjemmelaget syltetøy
20 min Tilbehør -
Hjemmelaget granola
-
Rød glede til frokost
20 min Drikke -
Smoothie med yoghurt og bær
15 min Drikke -
Blåbærsmoothie med ingefær
15 min Drikke -
Mager skinkepai
-
Chiapannekaker
-
Grønnsaksrøre i vaffeljern
-
Rundstykker med lav GI
60 min -
Lefseruller med røkelaks
-
Smørbrød med laks
-
Kikertpannekaker
-
Lakserull
20 min -
Chiapudding
-
Grønnsakssmoothie
10 min -
Bananpannekaker med kulturmelk
20 min -
Sunne vafler
30 min -
Toast med laksetartar og avokado
20 min -
Asiatisk eggerull
20 min -
Eltefrie frokostrundstykker
-
Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat
-
Gulrot- og limesmoothie
-
Makrellrøre
-
Bønnesalat
15 min -
Nøttepålegg
-
Smoothie bowl
-
Spinatpai
-
Byggrynssalat
-
Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat
60 min Middagsrett -
Grove fiskekaker med karristuede rotgrønnsaker
60 min Middagsrett -
Laks og scampi på spyd med lun kesamsaus
60 min Middagsrett -
Ovnsbakt ørret med paprikasaus
40 min Middagsrett -
Laks med kreolsk smak
60 min Middagsrett -
Kalkunfilet med bakt gresskar
60 min Middagsrett -
Thai kyllingsuppe
-
Purre- og hvitløkssuppe med kylling
-
Gratinert squash
-
Klassisk lammestek
60 min Middagsrett -
Vegetarlasagne
60 min Middagsrett -
Biff med tabbouleh
-
Biffgryte med søtpotet og quinoa
45 min Middagsrett -
Kyllingsalat med bønner og linser
-
Salat med stekt spekeskinke
-
Gulrotsuppe med ingefær
-
Sitronmarinerte kyllingspyd
-
Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt
-
Ovnsbakt torsk med pesto
30 min Middagsrett -
Glasert svinefilet med fylte paprika
40 min Middagsrett -
Havets skattkiste
20 min Middagsrett -
Kyllingform med kikerter og tomat
40 min Middagsrett -
Ertesuppe med laks
-
Paprikakylling med asparges
20 min Middagsrett -
Grønnsakssuppe med kylling
-
Tomatgryte med skinkebiff
20 min Middagsrett -
Grove fiskekaker
40 min Middagsrett -
Ovnsbakt marinert laks med avokadosalat
-
Kokt torsk med karrisaus
60 min Middagsrett -
Klar fiskesuppe med ingefær og soya
-
Torsk med linsestuing og blomkålpuré
60 min Middagsrett -
Scampi stekt i chili og hvitløksolje
-
Salat med avokado, asparges og tunfisk
-
Seifilet på en seng av grønnsaker
60 min Middagsrett -
Kyllingsalat med avocado og cottage cheese
-
Lasagne med squash og aubergine
90 min Middagsrett -
Fargerik wok med svin og byggryn
45 min Middagsrett -
Pai med spinat og sopp
-
Kyllingwrap med avokado
60 min Middagsrett -
Grillet svinefilet med persillefyll og byggotto
60 min Middagsrett -
Rød linsesuppe med spekeskinke
-
Yoghurtmarinert kylling med frisk lime
45 min Middagsrett -
Bønnesalat
-
Dahl- indisk linsesuppe
-
Wrap med revet kylling
-
Bali kyllinggryte med karri
60 min Middagsrett -
Grønnsaker og fisk i form
40 min Middagsrett -
Thaigryte med strimlet svinekjøtt
40 min Middagsrett -
Laks med spinat og grønnsaksris
40 min Middagsrett -
Couscous med parmesan og brekkbønner
-
Biff stroganoff
40 min Middagsrett -
Grillet laks med sitrus og rødbetsalat
45 min Middagsrett -
Ferske vårruller
-
Linsesalat med fetaost
-
Glutenfritt flerkornbrød
210 min Bakverk -
Kjøleskapgrøt til lunsj
-
Eltefrie rundstykker
-
Spinatwrap med kalkun
-
Grove knekkebrød
60 min -
Tunfisksalat på brød
-
Smoothie med bringebær og gulrot
15 min -
Thaisalat med appelsin og strimlet svinekjøtt
-
Grillet ørret med avokadosalsa og lune linser
40 min Middagsrett -
Torsk i folie
30 min Middagsrett -
Tomatsuppe med sellerirot, basilikum og parmesan
-
Blomkål- og potetcurry
-
Kremet sellerirotsuppe med sprøstekte selleristrimler
-
Gulrotsuppe med linser
-
Linsesuppe med smak av India
-
Squash- og gulrotspagetti
15 min Tilbehør -
Salat med avokado og valnøtter