Til hovedinnhold

Finn oppskrifter

Gode, sunne oppskrifter til alle anledninger, som passer enten du har diabetes eller ikke.

Torskepanne

20 min Middagsrett Suppe
Biff med søtpotetchips og squash

40 min Middagsrett
Kyllinggryte med paprika og sennep

40 min Middagsrett
Spinatsuppe med egg

40 min Middagsrett Forretter Småretter Suppe Lunsj
Stekt kveite med kantareller

45 min Middagsrett
Viltsaute

45 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Persillesuppe med strimlet svinekjøtt

40 min Middagsrett Suppe
Blomkålpizza

45 min Middagsrett Bakverk
Grove pannekaker

40 min Middagsrett Bakverk
innbakt svinefilet med soltørkede tomater

60 min Middagsrett
Ferske vårruller med ytrefilet av svin

20 min Middagsrett Forretter Småretter
Stekt laks med bulgursalat

40 min Middagsrett Salater
Quesadilla med squash

45 min Middagsrett
Marinert biff med grønnsaksspyd

40 min Middagsrett
Spekeskinkesalat med appelsin og fennikel

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Pai med revne rotgrønnsaker

60 min Middagsrett
Bakt torsk med linser

40 min Middagsrett
Kyllingfilet med rotgrønnsaker og fetaost

45 min Middagsrett
Laks og grønnsaker i form

40 min Middagsrett
Bulgursalat

40 min Middagsrett Tilbehør Salater
Tomatsuppe med kylling, bønner og basilikum

30 min Middagsrett Suppe
Ovnsbakt laks med sitron

20 min Middagsrett
Gresskarsuppe med asiatisk vri

30 min Middagsrett Suppe
Torsk på purreseng

30 min Middagsrett
Vegetarlasagne med linser

45 min Middagsrett
Kyllingfilet med gratinerte grønnsaker

30 min Middagsrett
Kålsalat med skinkebiff og appelsin

30 min Middagsrett Salater
Fiskesuppe med torsk og reker

40 min Middagsrett Suppe
Kjøttsuppe

60 min Middagsrett Suppe
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing

45 min Middagsrett
Kyllingfilet på grønnsakseng

40 min Middagsrett
Reinsdyrbiff med linser, jordskokk og plommer

60 min Middagsrett
Gulasjsuppe

30 min Middagsrett Suppe
Lammecurry

45 min Middagsrett
Steinbit i form med kremet purre

60 min Middagsrett
Kikertgryte med tomat

40 min Middagsrett Småretter
Rødbeteburger med grønnkål

60 min Middagsrett
Brokkoli- og ertesuppe med torsk

40 min Middagsrett Suppe
Chicken tikka masala

45 min Middagsrett
Middagsbolle

60 min Middagsrett Salater
Fajitas med biffstrimler

30 min Middagsrett
Tacosuppe

30 min Middagsrett Småretter Suppe
Ribbesandwich med frukt og valnøtter

20 min Middagsrett Småretter Lunsj Jul
Jordbæris med kesam

30 min Dessert
Skinkeinnbakt breiflabbfilet

60 min Middagsrett
Laks i wok

30 min Middagsrett
Fiskegryte med limetouch

40 min Middagsrett
Røykt kolje med paprika

30 min Middagsrett
Aioli

20 min Tilbehør
Guacamole (avokadodip)

10 min Tilbehør
Lun squash- og paprikasalat

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Grillet grønnsakspakke

45 min Tilbehør Salater Småretter
Tomat- og agurksalsa

20 min Tilbehør Salater Småretter
Ovnsbakt torsk med potet- og purresuppe

30 min Middagsrett Suppe
Spicy suppe med kalkun

20 min Middagsrett Suppe
Kikertgryte med oregano og tomat

20 min Middagsrett
Grillet makrell

30 min Middagsrett Turmat
Stekt skrei med spinat og sukkererter

40 min Middagsrett
Kyllingfilet fylt med krydder og ost

40 min Middagsrett
Gulrotmuffins med smak av krydder

60 min Kaker
Fiskegryte

40 min Middagsrett
Søtpotetpannekaker

30 min Dessert Bakverk
Pistasjis uten sukker

45 min Dessert
Svinebiff med ruccolasaus

20 min Middagsrett
Energikuler

60 min Dessert
Kyllingkebab

20 min Middagsrett Småretter
Hjemmelaget yoghurtis

15 min Dessert
Karamellpudding uten tilsatt sukker

45 min
Helstekt indrefilet med ratatouille

40 min Middagsrett
Suppegryte med asiatisk smak

40 min Middagsrett Småretter Suppe
Kjøttboller med rotgrønnsaker

20 min Middagsrett
Biff creole

40 min Middagsrett
Panna cotta med appelsin

60 min
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter

10 min Dessert
Kokosiskrem med sjokoladebiter

15 min Dessert
Ytrefilet med chilikål

20 min Middagsrett
Rødspette med ristede pinjekjerner og hvitløksspinat

30 min Middagsrett
Byggotto med pesto og tomat

45 min Middagsrett Småretter
Linsesuppe

60 min Middagsrett Småretter Suppe
Kylling- og grønnsakssuppe

30 min Middagsrett Suppe
Fiskesuppe

45 min Middagsrett Suppe
Hjemmelagde fiskekaker

45 min Middagsrett Tilbehør
Kyllinggryte med kikerter, spinat og tomat

20 min Middagsrett
Salat med kylling og avokado

30 min Middagsrett Salater
Lettvint fiskegryte

40 min Middagsrett
Tacosalat

30 min Middagsrett Cøliaki Laktoseintolerant Diabetes 1 Diabetes 2 Svangerskaps diabetes Mody Lada Forebygge diabetes 2 Annet/Har ikke diabetes Kvinne Mann
Krydrede kyllingspyd med paprika

45 min Middagsrett Småretter
Bringebærsalat med kylling

20 min Middagsrett Salater Småretter Lunsj
Ekspress fiskegrateng

60 min Middagsrett
Wok med svinekjøtt og asiatiske smaker

30 min Middagsrett
Chili con carne med svinekjøtt

30 min Middagsrett
Chili con carne

30 min Middagsrett
Grønnsakspagetti

30 min Middagsrett
Fylt aubergine med sopp og sesamfrø

60 min Middagsrett Tilbehør
Stekt skrei med rødvinssaus

60 min Middagsrett
Avokadosalat med bete og korn

30 min Middagsrett Salater
Grønnsakspai

60 min Middagsrett Lunsj
Wok med kylling og grønnsaker

30 min Middagsrett
Grillspyd med laks og sei

20 min Middagsrett
Kyllingcurry med søtpotet

40 min Middagsrett
Ovnsbakt hyse med linser og spinat

40 min Middagsrett
Stekt torsk med tomatsalat

20 min Middagsrett
Krydrede kjøttboller

60 min Middagsrett Småretter
Skinke- og pastasalat

20 min Middagsrett Salater Lunsj
Epledessert med havregryn og kesam

30 min Dessert
Trollkrem

30 min Dessert
Kesampletter

30 min Bakverk
"Riskrem" med cottage cheese

15 min Dessert Jul
Gryte med laks, sopp og kål

40 min Middagsrett
Kalkun- og lakseflette

40 min Middagsrett
Wok med rødspette

40 min Middagsrett
Tomatisert seigryte med grønnsaker

40 min Middagsrett
Kremet brokkolisalat

20 min
Grillet avokado med mango og chili

15 min Tilbehør Forretter Småretter
Sopp i form

30 min Middagsrett Tilbehør Småretter
Hjemmelaget tacokrydder

10 min Tilbehør
Flerkornbrød

60 min Bakverk Frokost Lunsj
Kjøleskapsgrøt med friske bær

10 min Frokost Lunsj
Granola med eple og kanel

60 min Frokost Lunsj Mellommåltid
Marsipan

45 min Bakverk
Sjokoladetrøfler

60 min Bakverk Jul
Grillet paprika med cherrytomater

20 min Middagsrett Tilbehør Forretter Småretter
Glutenfrie scones

30 min Bakverk Frokost Lunsj
Havrelapper med bær og yoghurt

40 min
Frokostblanding med hasselnøtter

20 min Frokost Lunsj
Havremakroner

30 min Kaker Bakverk Jul
Pepperkaker uten sukker

90 min Kaker Bakverk
Kransekake

60 min Kaker Bakverk
Marinert laks i to varianter

60 min Småretter Lunsj
Frøknekkebrød

60 min
Riskrem

30 min Dessert Jul
Kyllingburger med ananas og fetaost

45 min Middagsrett
"Blodige fingre"- marsipan

75 min Dessert Kaker
Julegløgg

60 min Drikke Jul
Waldorfsalat

30 min Tilbehør Salater Jul
Spinatpai

60 min Småretter Lunsj
Byggrynssalat

60 min Salater Lunsj
Smoothie bowl

10 min Småretter Drikke
Eggerull med roastbiff og salat

20 min Småretter Frokost Lunsj
Tomat- og mozzarellasalat på glass

20 min
Supersalat av rød- og grønnkål

20 min Salater Lunsj
Turwraps

20 min Småretter Lunsj
Grove frokostvafler til Valentines?

15 min Småretter Frokost Lunsj
Egghakk

15 min
Squash- og basilikumsuppe

40 min
Hvit bønnesalat med pinnekjøtt

20 min Forretter Småretter Jul
Grillet laks med agurksalat

40 min Middagsrett

1
2
3
4
49